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par le Ariel novembre 10, 2019 4 min lire

Si vous essayez d'atteindre votre objectif de devenir une sirène, l'une des principales choses que vous devez apprendre est de savoir comment nager comme un. Que vous soyez déjà un nageur confiant, ou que vous souhaitiez simplement passer rapidement à la natation comme votre créature mythique préférée, il y a quelques étapes que vous pouvez suivre pour atteindre votre objectif.

Ici, nous partageons nos conseils sur la façon de nager comme une sirène, de sorte que vous pouvez prendre en toute confiance à l'eau portant votre belle queue de sirène en un rien de temps.

La pratique de mettre votre visage dans l'eau

Natation sous-marine

Mettre votre visage dans l'eau peut être intimidant, surtout si vous ne nagez pas depuis très longtemps. Cependant, il ya quelques choses différentes que vous pouvez essayer qui rendra beaucoup plus facile. Bien sûr, les sirènes ont tendance à nager sous la surface, donc l'apprentissage de cette compétence particulière est une partie importante de votre voyage de sirène.

La seule façon de se sentir confiant de faire quelque chose est en pratiquant jusqu'à ce qu'il devienne une seconde nature. La peur de mettre votre visage dans l'eau est parfaitement naturelle, mais une fois que vous réalisez que vous pouvez contrôler votre respiration, vous constaterez que cela ne vous inquiète plus. Commencez par prendre une respiration lente et profonde au-dessus de la surface de l'eau, puis abaissez votre visage en dessous. Soufflez l'air chaque fois que vous êtes prêt, puis ramenez votre visage hors de l'eau. Prenez une autre respiration et répéter. Vous pouvez le faire autour de dix fois avant de prendre une belle longue pause. Nous suggérons ensuite de compléter le même exercice quelques fois de plus. Cela vous aidera à vous habituer à la sensation de l'eau sur votre visage, et vous permettra de comprendre comment vous pouvez contrôler votre respiration en dépit d'être sous l'eau.

Une fois que vous vous êtes habitué à cela, commencez à respirer par la bouche avant de plonger sous la surface, et n'expirez que par le nez une fois que vous êtes sous l'eau. De cette façon, vous libérerez moins d'air qui vous permettra de rester sous la surface plus longtemps.

Devenir confiant nageur

Entraînement de natation pour les sirènes à Planet Mermaid

Lorsque vous vous sentez à l'aise d'avoir votre visage dans l'eau et sont heureux que vous pouvez contrôler votre respiration, il est temps de devenir un excellent nageur. La natation est l'activité numéro un d'une sirène,et avec toute la pratique qu'ils obtiennent, il n'est pas surprenant qu'ils soient si incroyables! Tout le temps que vous gagnez en confiance en natation, il est préférable d'avoir quelqu'un à proximité au cas où vous rencontreriez des difficultés. Et bien sûr, nagez toujours sous la surveillance d'un ADULTE. Si vous nagez à votre piscine locale, c'est probablement qu'il y aura toujours quelqu'un autour, alors que l'eau libre peut être une histoire différente-et ici, vous devez vous méfier des courants et de la mauvaise visibilité aussi!

Apprendre à nager comme une sirène se concentre principalement sur un coup de pied de dauphin, qui ne devrait être tenté qu'une fois que vous êtes heureux de vous déplacer dans l'eau. Ce coup de pied particulier peut être maîtrisé en posant à plat, face vers le bas dans l'eau, avec vos jambes et vos pieds ensemble comme si vous aviez une queue de sirène. Tout d'abord, vous devez pousser votre poitrine vers le bas dans l'eau, suivie de vos hanches lorsque votre poitrine se lève à nouveau. Vos jambes suivront vos hanches qui vous propulseront ensuite, et vos genoux devraient être légèrement courber. Continuez à répéter cela et vous constaterez que vous vous déplacez gracieusement dans l'eau.

Pour commencer, vous pourriez préférer pratiquer ce mouvement sur la surface de la piscine avec un flotteur tendu devant vous. Finalement, le coup de pied de dauphin devrait être effectué avec vos bras par vos côtés, car cela vous simplifiera et vous aidera à glisser dans l'eau avec facilité.

Acheter une queue de sirène

Queues De Sirène Baignables

La dernière étape dans votre quête de nager comme une sirène est d'acheter et de porter une belle queue de sirène. Commencez avec juste le Monopalme, qui tiendra vos jambes dans la bonne position tout en regardant incroyable et donner votre dauphin coup plus de puissance dans l'eau. Une fois que vous êtes à l’aise de nager dans l’un de ces, vous pouvez mettre à niveau vers la queue sirène tissu. Nous vous suggérons d’avoir toujours quelqu’un avec vous lorsque vous commencez à vous entraîner avec votre monofin, car cela rendra la natation complètement différente, il est donc plus sûr d’avoir quelqu’un à proximité jusqu’à ce que vous vous sentez en confiance. La supervision des adultes est toujours requise.

Maintenant que vous savez nager comme une sirène, parcourez notre superbe gamme de queues de sirène et commencez à essayer de choisir votre favori. Avec autant de couleurs à choisir, cela peut être la partie la plus difficile (mais la plus amusante) de devenir votre #1'être mythique.


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